Spannend für alle mit ADHS Thematik!
Wenn du dich mit ADHS beschäftigt hast, weil du selbst oder dein Kind betroffen ist, wird es kein Geheimnis für dich sein, dass Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung auch oft Probleme mit dem Schlafen haben. Das wird jedoch in der klassische Diagnostik oft übersehen.
Von Experten der Österreichischen und Deutschen Arbeitsgruppen Kinderschlafmedizin wurde dieses Thema unter dem Slogan „Schlaf als Kinderrecht“ aufgegriffen (Link s.u.).
ADHS ist eine wissenschaftlich anerkannte psychische Erkrankung. Es handelt sich dabei um eine Störung, die Kids hyperaktiv macht und es ihnen schwer macht, sich zu konzentrieren. Einher geht dieses Krankheitsbild auch mit Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen.
Die meisten Ärzte und Eltern konzentrieren sich jedoch auf die Probleme am Tag. Aktuelle Studien zeigen jedoch, dass der Schlaf eine sehr wichtige Rolle bei ADHS spielt. Es gibt eine ganze Reihe von Schlafproblemen, die damit in Zusammenhang gebracht werden, wie z.B. unruhige Beine, ständiges Umherwerfen im Bett und Probleme mit dem Schlaf-Wach-Rhythmus.
Achtung: Diese Schlafprobleme können die Symptome von ADHS noch verschlimmern oder sogar so ähnlich aussehen wie ADHS selbst, OHNE, dass es wirklich eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ist!
Das Positionspapier fordert deshalb, dass wir nicht nur die Tagesprobleme von Kindern mit ADHS im Blick haben, sondern auch ihre Schlafgewohnheiten ernst nehmen sollten. Schlaf wird als ein grundlegendes Recht für alle Kinder gefordert, auch und gerade für die mit ADHS.
Schlaf – Blinder Fleck der ADHS – Diagnostik
Der Schlaf wird als der “blinde Fleck” in der Diagnostik von ADHS bezeichnet. Und das, obwohl Schlaf so mega wichtig ist!
Ein erster Schritt, um eine Verwechslung von Schlafstörungen mit ADHS vorzubeugen könnte ein einfacher Bluttest sein, indem der Eisenwert bestimmt wird. Eine Hauptursache von motorischer Unruhe ist, wie Studien belegen (Link s.u.), Eisenmangel, bzw. eine Störung des Eisenstoffwechsels.
Das unterstreicht den Umgang mit Schlaf in unserem Gesundheitssystem und grundsätzlich in den Leben der meisten Menschen, wir legen viel zu wenig Fokus drauf. Dabei ist Schlaf neben Ernährung und Bewegung die dritte, wichtige Säule für ein gesundes und glückliches Leben!
Wir vom DVSCC begrüssen es, dass durch solche Themen der Schlaf ins Bewusstsein Betroffener und behandelnden Ärzte gerückt wird, denn dass nicht nur Kinder und Jugendliche, sonder alle Menschen besser gelaunt sind, gesünder sind, leistungsstärker und sich am Tag besser konzentrieren können wird immer noch viel zu wenig mit dem Faktor Schlaf in Verbindung gebracht.
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