Schlafstörungen – Ist Canabis die Lösung?

Schlafstörungen – Ist Canabis die Lösung?

Die Legalisierung läßt aktuell die Frage aufkommen: „Ist Cannabis bei Schlafstörungen eine Lösung? Jeder kennt das. Manchmal fällt es einfach schwer abends zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Wenn das ab und zu passiert, stellt das kein Problem dar. Doch wer...
Das gesunde Schlafsystem

Das gesunde Schlafsystem

Der gesunde Schlaf ist unabdingbar für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Diese Tatsache ist inzwischen unbestritten. Während des Schlafes regeneriert der Organismus im Optimalfall Körper und Geist. Dafür notwendig sind mehrere Tiefschlafphasen und...